O melhor afrodisíaco | Sedução

Jantar com amigos

Sua estratégia: Mostrando admiração pública por sua menina elevarás seu capital social. Faça-o ver que é tudo um partidazo. Caso contrário, você vai se sentir insegura. Ficou demonstrado em um estudo publicado na prestigiada publicação sobre personalidade e psicologia social Journal of Personality and Social Psichology. Mostre a ele que se acha muito sortudo de estar em sua liga.

Seu movimento: Segue-se com um elogio mais pessoal quando estiverem sozinhos. Se não a halagas em privado, ela vai pensar que todo esse alardeo em público é apenas uma maneira de mostrar aos outros o bom namorado ou marido que é.

Você está confuso por um problema

Sua estratégia: por favor, dê sua opinião, não o seu conselho. Estão envolvidas emoções básicas: fazer da confiança algo explícito e potenciarlo é uma forma de motivar a permanência do casal.

Seu movimento: Usa palavras como “opinião”, “sentir” e “pensar”. Você pode até perguntar: “o Que você acha que eu deveria fazer?” É melhor do que “Diga-me o que devo fazer”. Isso ajuda a validar suas opiniões e fortalece a sua confiança em vosso vínculo afetivo.

Está totalmente errada

Sua estratégia: Nunca optes pelo desacordo. As mulheres têm mais probabilidades que os homens de resolver um conflito através da colaboração. Optar por levá-lo radicalmente o contrário, sem um argumento de peso a seu favor, anula o processo de comunicação e nunca resolve nada. Mas também não vá pensar que você tem que dizer que sim a tudo. O casal que coincide em tudo pode terminar com a sensação de ficar sujeito ao outro.

Seu movimento: Faça-lhe perguntas sem prejudicar como “Por que você acha isso?” ou “Você já pensou em fazer isso deste modo?”. Você vai mostrar respeito por seu intelecto e decisões, e ela se mostrará mais predisposto a compartilhar seus pensamentos.

Ela está feliz

Sua estratégia: Reina o bom rolo. Aproveite para corrigir um erro do passado. Segundo um estudo do Journal of Personality and Social Psichology uma mulher se questiona sua sinceridade quando tomadas medidas para solucionar um problema que ainda está fresco. Em resumo, irá apreciar mais seus esforços para fazê-la feliz quando estiver idem.

Seu movimento: Pense em por que vos peleasteis em vossas discussões mais recentes. Faça-o ver que você está tentando compensarla por esses maus momentos que não se repetirão no futuro. Sorpréndela com flores no trabalho, faça um jantar como Deus manda. E apréndete a lição: evite os problemas do amanhã. Há que estabelecer, mediante o diálogo e o acordo, regras mínimas de convivência, aconselham os profissionais.

O gym está matando a sua vida sexual | Sexo

Vale, de acordo. Se quiser perder barriga não há nada como ir ao ginásio com regularidade. Mas acontece que muita intensidade também pode diminuir outra coisa.

Muita força

E é que, aparentemente, existe um vínculo entre a diminuição do desejo sexual e o exercício, tal como sugerem os investigadores da Universidade da Carolina do Norte (EUA). O experimento contou com mais de um milhar de homens fisicamente ativos. É dizer, que correm, fazendo musculação ou andam de bicicleta, com uma certa freqüência.

Aqueles que afirmam treinar em intensidades menores asseguraram ter um desejo sexual normal ou elevado sete vezes mais do que aqueles que treinaram mais rígido.

Além disso, aqueles que tiveram maior número de horas acumuladas no ginásio (o número total de horas por semana, multiplicado pelo número de anos que fizeram exercício) tiveram maior probabilidade de reportar um desejo sexual normal ou elevado em comparação com aqueles que treinaram menos tempo.

Isso mostra que os homens que treinaram mais duro e por mais tempo tiveram significativamente maior probabilidade de relatar uma diminuição do desejo sexual.

RelacionadoExercícios contra a rotina sexual

A culpa é dos hormônios

Os pesquisadores indicaram que a atividade física intensa pode provocar uma diminuição da testosterona e da hormona luteinizante. Também é possível que um aumento no volume de treinamento intenso pode levar a fadiga mental e física, o que afetaria o desejo e motivação na hora de manter relações sexuais.

RelacionadoOs homens e os hormônios

É importante notar que o estudo foi realizado com homens com vidas ativas. E é que pesquisas anteriores realizadas com indivíduos sedentários obtiveram diferentes resultados, e constatou-se que um aumento na atividade física, trazia consigo maiores níveis de testosterona.

Tudo parece indicar que o problema surge na hora de treinar em alta intensidade durante um período de tempo elevado. Por exemplo, no estudo, 15% dos homens que asseguraram fazer mais de 10 horas de exercício por semana, disseram ter pouco desejo sexual. Por outro lado, apenas 2% dos homens que realizaram exercício entre quatro a seis horas por semana relataram esse problema.

Resumindo, se você notar que decai o seu desejo sexual certifique-se de estar treinando o certo: não muito, nem pouco. E se você vai ao médico, certifique-se de que ele ou ela esteja consciente de sua rotina na academia.

RelacionadoMelhorar o sexo com o treinamento

11 receitas com abacate que saciar o seu apetite por menos de 350 calorias | Nutrição

Existe algo mais delicioso do que uma torrada untada com abacate? Estas 11 variações de receitas com abacate irão satisfazer as suas pupilas gustativas, ao mesmo tempo que trazem grande quantidade de nutrientes (5 razões para comer mais do abacate, fonte de gorduras monosaturadas). Quer algo doce ou salgado, é uma opção que pode agradar a todos os tipos de paladares.

1. Pepino e Dill

Temperado uma fatia de pão com ¼ de abacate, meio pepino fatiado rodanchas, e uma pitada de endro fresco picado.

Informação nutricional: 201 calorias, 5 gramas de proteína, 21 gramas de carboidratos, 7 gramas de fibra, 4 gramas de açúcar, 12 gramas de gordura, 1,5 gramas de gordura saturada e 156 miligramas de sódio.

2. Elvis

Cobre uma fatia de pão com ¼ de abacate, meio banana em rodelas e 1 colher de sopa de amendoins picados.

Informação nutricional: 257 calorias, 8 gramas de proteína, 30 gramas de carboidratos, 8 gramas de fibra, 7 gramas de açúcar, 14 gramas de gordura, 2 gramas de gordura saturada, 154 mg de sódio.

3. Morangos e hortelã

Tampa uma fatia de pão com ¼ de abacate, morangos cortados em fatias, e algumas folhas de hortelã.

Informação nutricional: 177 calorias, 5 gramas de proteína, 21 gramas de carboidratos, 7 gramas de fibra, 3 gramas de açúcar, 9 gramas de gordura, 1 grama de gordura saturada, 154 miligramas de sódio.

4. Bagel

Põe uma torrada com queijo de barrar, revista-o com ¼ de abacate cortado em cubos, e espalha por cima sementes de sésamo e papoila.

Informação nutricional: 334 calorias, 18 gramas de proteínas, 19 gramas de carboidratos, 5 gramas de fibra, 2 gramas de açúcar, 1 grama de gordura saturada, 446 miligramas de sódio.

5. Salmão e ovos

Nunca ¼ de abacate sobre uma torrada. Por cima adicione um ovo cozido cortado à rodanchas e salmão defumado.

Informação nutricional: 334 calorias, 29 gr de proteína, 19 gr de carboidratos, 5 gr de fibra, 3 gramas de açúcar, de 17 gr de gordura, 3,5 gr de gordura saturada, 239 mg de sódio.

6. Salada Niçoise

Curta ¼ de abacate, aplástalo e espárcelo a torrada. Amenízalo com meia lata de atum ao natural. Súmale umas alcaparras e o suco de ¼ de limão.

Informação nutricional: 223 calorias, 18 gramas de proteínas, 19 gramas de carboidratos, 5 gramas de fibra, 2 gramas de açúcar, 7 gramas de gordura, 0,5 gramas de gordura saturada, 158 mg de sódio.

7. Espeto

Pegue uma torrada e coloque em cima ¼ de abacate, meio tomate cortada em cubos e cebola cortadita. Adicione uma pitada de vinagre balsâmico.

Informação nutricional: 168 calorias, 5 gramas de proteína, 22 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra, 5 gramas de açúcar, 05 gramas de gordura e 158 gramas de sódio.

8. Amêndoa e romã

Estende ¼ de abacate dobragem sobre uma torrada. Adicione amêndoas e granada.

Informação nutricional: 189 calorias, 6 gramas de proteína, 21 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra, 4 gramas de açúcar 10 gramas de gordura, 1 grama de gordura saturada, 153 mg de sódio.

8. Queijo de cabra e nozes

Espalha ¼ de abacate machado em uma torrada. Revista-o com queijo de cabra e nozes.

Informação nutricional: 231 calorias, 8 gramas de proteína, 19 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra, 3 gramas de açúcar, 15 gramas de gordura, 3 gramas de gordura saturada, 205 mg de sódio.

10. Maçã crocante.

Coloque as fatias de ¼ de maçã vermelha e ¼ de abacate sobre uma torrada. Adicione 2 colheres de chá de mel e espolvoréala com uma pitada de canela.

Informação nutricional: 213 calorias, 5 gramas de proteína, 36 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra, 18 gramas de açúcar, 7 gramas de gordura, 0,5 gramas de gordura saturada, 154 mg de sódio.

11. Pequeno-Almoço Sandwich

Coloque ¼ de abacate fatiado em cima de uma torrada, uma tira de bacon e um ovo frito. Báñalo com um pouco de Sriracha (chili fermentado muito tipo do sudeste asiático).

Informação nutricional: 292 calorias, 17 gramas de proteína, 21 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra, 4 gramas de açúcar, 16 gramas de gordura, 3,5 gramas de gorduras saturadas, 582 mg de sódio.

10 dicas fáceis para comer mais saudável + Dica Lineshake

Propomos-lhe uma coisa: não faça zapping com os anúncios. Olhe para eles. Você verá que a maioria de locais de alimentação vendem comida rápida, rica e disponível em qualquer momento. Com sintonías de fundo que não se faz de cabeça o dia todo, tentam vendê-lo alimentos nutritivos e saudáveis, além de baratos, que escondem toneladas de açúcar e sal, entre outros ingredientes.


Tambem falarei sobre o LineShake, um poderoso suplemento 100% natural.


E é que, hoje, cozinhar é quase sinônimo de aquecer, não elaborar um prato, um costume que está alterando nossos hábitos e a nossa saúde. Para o mal. Pois uma má alimentação pode matá-lo, o mesmo que a falta de comida. A única diferença é que leva mais tempo. Se aproxima furtivamente em forma de obesidade, câncer ou doenças cardiovasculares. Para não falar dos efeitos negativos sobre o meio ambiente.


É um problema mais complexo do que parece, mas, tem uma solução: tu. Fazendo pequenas mudanças em sua dieta, não só você pode melhorar a sua saúde, mas também contribuir para a reconstrução de um sistema alimentar mais saudável e justo para o mundo inteiro. Como participar? Comece hoje com o LineShake!


1. Você decide
Cozinha sempre que puder, porque quando é você quem determina a quantidade e a classe de sal, açúcar e gorduras que você colocar em suas refeições, és tu quem controla a sua saúde e seu peso. Em troca, se você não cozinha o que consumimos, o controle de seu corpo e o levam outros. E uma coisa é certa: nunca ninguém te conhece e te cuidará melhor do que você mesmo.


2.Com selo de qualidade
Os programas internacionais de certificação, como o Fair Trade, Rainforest Alliance Marine Stewardship Council garantem que os alimentos foram produzidos e cultivados de maneira sustentável e que reduzem o impacto de práticas como o uso de produtos químicos.


3.Pratique o boca-a-boca
A aposta nas novas gerações o verde é cada vez maior. As crianças, na escola, jogam em pátios com jardins e os millennials ensinam a seus pais para desfrutar de couve e hambúrgueres vegetarianos. Inscreva-se você também a essa nova filosofia e da próxima vez que você tiver convidados, sírveles uma burger biológica, com pão integral e legumes de produção local. Descobrirão que mudar para melhor o sistema alimentar é, além disso, delicioso.


4. Crie a sua horta urbana
Pode ser que não tenha um espaço amplo para cultivar na cidade, mas a certeza de que dispõe de um vaso. Deixa-a no peitoril da janela ou um canto da varanda, e faça crescer nela plantas aromáticas com as quais rechear seus pratos. Com um pouco mais de terra pode atreverte com tomates cherry ou alfaces. Junte-se a esta revolução eco e você vai ver como seus amigos logo se aprontam em suas fileiras. Em pouco tempo você poderá trocar produtos. Plantar lineshake nao tem como, mas voce pode comprar, ne?


5. Detecta o milho escondido… E remova-o!
Entre os ingredientes que contêm encontram-se a dextrose, os adoçantes derivados do milho e da carne, do leite e dos produtos lácteos provenientes de animais alimentados com milho. Se destierras esta comida de sua cozinha, pode ser que os fabricantes se sintam compelidos a buscar alternativas mais saudáveis. Além disso, é uma boa maneira de eliminar o fast food de sua vida e fazer um oco alimentos integrais e naturais.


6. Compra sem sair do bairro
A diversidade de nosso país permite a produção de carne, leite, legumes, frutas e muitos tipos de cereais. Consumir produtos locais não serve apenas para reduzir a emissão de gases poluentes em longos transportes, também gera ocupação local e garante a frescura e a segurança dos alimentos porque são produzidas perto de casa. Procura produtos de “km 0”.


7. Alimentos (pouco) processados
Quanto mais longe está um alimento em seu estado natural, menos nutrientes preservado. Não há falta que você faça tudo com matérias-primas, mas procure produtos que não são muito manipulados e que tenham uma pequena lista de ingredientes (daqueles que você pode pronunciar). Vamos, que o pão deve conter farinha, fermento e sal, não diglicéridos ou propionato de cálcio


8. Menos, mas melhor
Você sabe que tamanho deve ter um prato de carne saudável? A porção que caiba na palma de sua mão. Sendo assim, você pode cometer um filé de carne biológica em vez de carne industrial (mais barato, mas menos saudável). Em Espanha, um em cada seis adultos é obeso, mas, além disso, despilfarramos mais alimento do que nunca, porque pedimos porções enormes que acabam em nossa cintura ou no lixo. Baixa quilos e economize com pratos mais pequenos, mas de maior qualidade.


9. Você está segura de que comer de forma saudável é mais caro?
Mude o chip! E considera as horas das refeições, como um investimento em sua saúde física e mental. Aposta por gastar um pouco mais (ou não) em alimentos de melhor qualidade e menos processada, e, a longo prazo, você vai economizar nas contas de médicos, nutricionistas, medicamentos… e também em roupas XXL


10. Faça do Fast Food ao Slow Food
Freqüentar os restaurantes de comida rápida, duas vezes por semana aumenta em um chocante 56% o risco de contrair uma doença cardíaca coronariana. Quer uma solução? Entra na cozinha e um dia por semana, prepara um carregamento de slow food, como uma fonte de legumes ao forno, um ensopado de legumes, caldo de legumes… deste modo, o frigorífico sempre estará cheia de opções saudáveis para escolher quando sua apertada agenda de se tentar a visitar o take away mais próximo. A alimentação saudável não tem que ser difícil.


11: Tome um Suplemento Emagrecedor Natural


Se voce pretende de fato emagrecer e perder peso de forma saudável, eu aconselho você a tomar algum suplemento. Neste caso, atualmente venho usando um produto que se chama Lineshake, poderoso shake detox emagrecedor.


10 ideias para organizar o piquenique perfeito | Nutrição

Resérvate o bife para a mesa de sua cozinha. Quando se trata de comer fora, intégrate no ambiente e organiza a saída perfeita: pratos veggies, frutas, manta de piquenique… e uma boa companhia. Ready to go?

1. Vamos começar pelo princípio…E isso significa que há que pensar na cesta de piquenique. Há 50 anos o levava Jane Birkin e hoje continua a ser símbolo de estilo: nada melhor do que este saco compacto para transportar o seu lanche. Encontre um similar na Maison du Monde (99,99 €).

2. O gesto obrigado: ‘dipear’. Vagens, pimentão, pepino, rabanete… Qualquer hortaliça crua é válida para receberes o teu crudité particular. O plug-in? Se mistura um pouco de suco de limão com alecrim picado e azeite de oliva, descobrirá um (excelente) lugar onde eles fossem imersos.

3. Ao rico ‘trigo’.Use-o como base de sua salada e você terá sucesso. Quais os passos? Despeje água fervente sobre o grão até que se evapore por completo. Tempero com tomatitos cereja, pimentão, cebola, pepino, salsa e hortelã. Termina dando o toque de chef com uma vinagrete.

4. Enriquecida com o pão e o forno! Reinvéntate e cozinha diferente um dos alimentos mais versáteis: coloca sobre umas fatias de pão integral, óleo de oliva, uma pitada de sal e pimenta. Depois, o truque: mételas no forno até obter uma textura crocante e já tem o melhor acompanhante para deitar-se na grama!

5. Legumes grelhados. Idéia de seu próprio tosta crocante com um topping de mais saudável: legumes assados. Quer uma boa ideia? Juntar a abobrinha com espargos verdes e couve-flor.

6. Elixir da felicidade.Como é uma excursão campestre sem um copinho de vinho? Resposta: menos divertida. Você vai adorar os que foram criados especialmente para take away. Informações sobre a versão em copa ‘The Tulip’ wineinnovationsltd.com (2,75 €/u.).

7. Um clássico renovado…e nos referimos a uma boa limonada de melancia. Adicione um pouco de melancia espremido e umas folhas de hortelã fresca. E para um toque sofisticado, use água com gás. Você não encontrará melhor forma de acalmar a sua sede!

8. Traca final explosiva. A sobremesa não pode falhar. Se você está procurando um fácil de usar e que cumpra com sua missão (arrasar), mistura de frutas da estação com vinagre balsâmico de qualidade, e chupar os dedos!

9. Madeira de teca. O comprometimento com o meio ambiente? Diga adeus aos talheres de plástico e dá boas-vindas a seu substituto: a talheres de madeira extraída de florestas sustentáveis. Encontre a sua na amazon.é

10. Pratos de bambu.Ecológicos, firmes e biodegradáveis, são utensílios livres de toxinas, feitos com as folhas caídas desta planta. Encontre vários modelos em klimer.é (a partir de 0,99 €).

60% das mulheres tem fingido um orgasmo | Sexo

Tu convencido de que, naquele dia, caiu exausta, vítima de seu virtuosismo nas artes amatorias, e descobre-se que tudo era teatro. Triste, muito Triste. Mas pelo menos você não está sozinho, se te serve de consolo. Tal e como sugere um estudo canadense publicado na revista Sexualities , “a maioria das mulheres finge um orgasmo pelo menos uma vez na vida”.

RELACIONADO:“você Está fingindo o orgasmo?”

Surpresa, surpresa

A tendência se confirma: 68% das 2.000 mulheres pesquisadas pelo site DrEd.com admite ter fingido um orgasmo. Mas com nuances. Acontece que a situação sentimental também tem algo a dizer sobre isso. 60% das meninas entrevistadas reconheceram fingir um orgasmo, pouco depois de começar uma relação, enquanto que os rolos de noite, e os casais, o número cai para 40% .

O que faz com que nos mars perguntar por que as mulheres são sinceras, tanto no palco do aqui eu pegar aqui te mato (o que pressupõe que o sexo é mais apurado), como nas relações que duram anos (onde teoricamente deveria ter apagado a chama da paixão).

Com essas idéias na cabeça, fizemos uma pequena pesquisa e consultado um par de especialistas . Isso é o que nós aprendemos.

Não é por você, é por mim

Primeiro: não monta o show para que você se sinta um fracassado. De fato, pode ser tudo o contrário: que quer impresionarte.

Precisamente o contrário do que acontece com o rolo de uma noite com um desconhecido, onde a pressão por estar à altura desaparece da equação.

E pode ser que o sexo não seja tão intenso ou frequente uma vez que ele passa pelo altar, mas também é verdade que os anos trazem experiência e um sabequé botões apertar. Em outras palavras: seus orgasmos são mais frequentes, daí que não sinta a necessidade de fingir. É mais, por estar casados e viver juntos não é tão importante que as coisas cheguem sempre a bom porto. Se você não atingiu o orgasmo, você pode tentar novamente.

Erro de principiante

A coisa muda nas relações que vão a sério, mas acabam de começar. Por isso de fazer as coisas funcionarem, talvez finja um ou dois orgasmos (situação que mudará à medida que se vai familiarizando com os corpos). Haverá momentos em que faça o filme, simplesmente porque não é de humor.

Mas antes que sua auto-estima vai afundar na miséria, aí vai um dado que fará com que você se sinta um pouco melhor: 66% das mulheres nunca ou muito raramente são fingido um orgasmo. Vamos lá, que é mais uma exceção do que algo comum.

E se algum dia é óbvio que a tua menina não está sentindo de verdade, lembre-se que lhes custa muito mais para chegar ao clímax. Seja honesto com ela e, sobretudo, consigo mesmo. Averigue que é o que acontece, as razões por que não está satisfeita, e começar a trabalhar para mudá-lo.

RELACIONADO:“Orgasmo feminino, a folha de rota”

Descubra se ele gosta de você | Sedução

O olhar

Mírala os olhos são o espelho da alma. E a forma de entornarlos, o reflexo de suas intenções. “Se você olha para os olhos e a boca, é um bom sinal”, garante Alberto Hidalgo, psicólogo e autor de “Psicologia e Sedução”, além de ser autor do blog de Men”s Health “O Grande Sedutor”. “Se você olha de forma rápida e desvia seus olhos quando fazeis contato visual, mais pontos ainda.” Veja detalhes muito sutis: se lhe brilham os olhos e se lhe dilatam as pupilas, ou se envergonham e inquieta quando falais; trata-se de gestos inequívocos de que mais do que tilín, lhe faz toulon toulon.

A posição de seu corpo

Lembra-se da máxima: “a proximidade figurada se mostra literalmente”. “Quanto mais próximo estiver o seu corpo sobre o teu, muito melhor”, diz Hidalgo. “Especialmente se os seus lábios estão próximos dos teus”. Mais gestos que presagina um triunfo iminente: se você se agarra a cintura, e senta-se em cima de ti. Mas cuidado, não se emoções. Antes de tirar conclusões precipitadas, verifique se ele faz isso, apenas você ou se, pelo contrário, a menina é mais doce do que um doce de morango. Tenha em conta que há pessoas que simplesmente gostam de contato físico. “Se se mostra o corpo de lado, é menos provável que você quiser”, acrescenta o psicólogo. Em contrapartida,” se você faz o espelho, a coisa muda”. E para o bem. “É dizer, que se imita e muda de posição quando tu mudares a tua”, esclarece Hidalgo.

As amigas

A atitude das meninas que a rodeiam também pode conter informações valiosas sobre o que a ti te interessa. Coloque a orelha: note-se cuchichean coisas sobre ti e sorriem alegremente quando te olham. “Se tudo correr bem, as amigas vão tentar vendê-lo, destacando suas qualidades e deixando-o a sós com ela”, diz Alberto Hidalgo.

Observa se age com a cabeça

Ou melhor, o grau de inclinação de sua testa. Mas esqueça a esquadra e o chanfro: não há necessidade de entrar tão técnico. Você só tem que estabelecer se “olha, inclinando a cabeça para o lado ou movendo-a de um lado para o outro, mostrando o pescoço”, como informa Alberto Hidalgo.

As carícias

O fato de que “se faça uma carícia ou te tocar, mesmo que seja um pouco”, é um bom sinal. O teste do algodão: tócale discretamente um braço. Se ela faz o mesmo (venha, que te dá um jeitinho logo depois do seu), as chances sobem como a espuma. Estuda também se acaricia o cabelo, os braços ou as mãos enquanto fala com você. Em caso afirmativo, vá cambiándote de roupa interior: triunfas fixo.

A trajetória da fumaça

De cigarros, entende-se. Se essa menina que te leva para o caminho da amargura dá à nicotina, olhe bem para onde lança o fumo: “o ideal é que você dê a fumaça para cima, enquanto você olha em áreas não neutras como boca, cabelo e peito, ao mesmo tempo em que mostra a face anterior do pulso, enquanto segura o cigarro”, disse Hidalgo.

Suas palavras

Sua forma de agir quando fala contigo também pode ser lançado poderosas pistas sobre suas possibilidades. Tudo se resume a um par de coisas: interesse e justificativa. Fique com a música e inscreva-se um tanto, se faz perguntas interesándote por ti e tua vida. “Se você tem irmãos”, diz Alberto Hidalgo, “e, sobre tudo, como você fez com as antigas namoradas.” O não vai mais seria que começasse a sorrir, fazer piadas e chamar as coisas. Mas de muito bom humor. No plano apelidos como “tontito”, “chiqui”, “pequena”, “mau”, “golfo”. Quanto às justificativas, lembre-se que este latinejo: “excusatio non petita, accusatio manifesta”. O autor de Psicologia e de Sedução é ilustrado com alguns exemplos: “está contigo e você vai ir para outro lugar (ao serviço, ponhamos por caso) e se diz que volta logo, que não vá. Ou vai sair com um amigo e, sem perguntar nada, você diz que é só um amigo, que a ela não gosta”.

Gel Reduction Funciona De Verdade

Muitas pessoas sabem como é difícil emagrecer e, depois que emagrecem, normalmente vem outro problema: a flacidez da pele. É comum depois de emagrecer a pele ficar mais flácida, com estrias e até mesmo com celulite. O suplemento natural é o Gel Reduction, que traz mais firmeza na pele estimulando o corpo a produzir mais colágeno, a proteína que melhora o aspecto da nossa pele. Mas pessoas se perguntam se Gel Reduction Funciona, e para tirar essa dúvida, continue lendo o post.

Para ajudar no emagrecimento e na saúde da pele é preciso continuar fazendo exercícios físicos e cuidando da alimentação, mas muitas vezes só isso não basta. Depois de longos anos de estudos, cientistas descobriram uma fórmula natural capaz de combater a flacidez da pele, auxiliar no emagrecimento e combater estrias e celulite.

Gel Reduction Funciona?

A Gel Reduction realmente funciona e a fabricante já recebeu inúmeros depoimentos de pessoas que melhoraram a saúde da pele e do corpo graças a Gel Reduction. Além de ser um suplemento emagrecedor, o produto melhora a firmeza da pele, dá mais tonificação e elasticidade. Confira abaixo alguns depoimentos que comprovam como a Gel Reduction funciona de verdade.

Gel Reduction

Gel Reduction faz isso tudo de forma natural, estimulando o corpo na produção de mais colágeno. O produto acelera o metabolismo do corpo para um emagrecimento rápido, seguro e definitivo, e ajuda na qualidade da pele, prevenindo o envelhecimento precoce e combatendo as estrias e celulite.

Benefícios

Os benefícios de Gel Reduction são enormes, até porque o seu ingrediente principal, o colágeno, tem muitos efeitos para a saúde do nosso corpo e da nossa pele. O produto é capaz de dar mais firmeza a nossa pele, rejuvenescer, combater estrias e celulite, acelerar o metabolismo e queimar gorduras de forma rápida e mais fácil.

Gel Reduction proporciona uma pele mais saudável, previne rugas e linhas de expressão e controla o seu apetite.

Composição

A base principal de Gel Reduction é o colágeno, uma proteína que ajuda na saúde do corpo por dentro e por fora. O colágeno é uma proteína que protege as cartilagens, as articulações, os músculos, a pele, os ossos, as unhas e os cabelos.

O nosso corpo já produz naturalmente o colágeno, contudo, com o nosso envelhecimento, a produção de colágeno pelo nosso corpo diminui muito, daí começam os problemas nos ossos, nas articulações, dores no corpo, rugas, linhas de expressão e ressecamento da pele.

Para combater o envelhecimento precoce e fortificar nossos ossos e articulações, é essencial que a reposição do colágeno no nosso corpo. É o que Gel Reduction faz, o produto estimula a produção de colágeno pelo nosso corpo para melhorar nossa saúde.

Importância do Colágeno para quem Malha

O colágeno é essencial para as articulações, por isso é muito importante para quem malha. Se você consumir de maneira correta o colágeno, os seus quadris e joelhos terão uma maior mobilidade. Muitas vezes durante a atividade física ocorre dor nas articulações, e essa proteína diminui essas dores.

Como Usar

O resultado não poderia ser diferente, você perde medidas de forma natural. O FRASCO POSSUI NA TAMPA ESFERAS MASSAGEADORAS, PARA MELHOR ABSORÇÃO DO PRODUTO NA PELE, evitando assim desperdicio do produto.

Efeitos Colaterais

Por se tratar de um produto totalmente natural, Gel Reduction não possui efeitos colaterais. A base do produto é feita de colágeno, uma proteína que já existe em nosso corpo. Para mulheres grávidas, lactantes, idosos e pessoas com problemas de saúde, é importante uma consulta médica antes de usar o produto.

Garantia

Após realizar a compra da Gel Reduction você tem 30 dias para experimentar o produto, caso não goste dos resultados e da formula, o fabricante compra os frascos de volta de você, devolvendo totalmente seu dinheiro, mesmo que o suplemento já esteja violado ou vazio. Dessa maneira, você pode testar o produto sem se preocupar.

Registro na Anvisa

Se você ainda possui falta de confiança para adquirir o suplemento, não é mais necessário, pois Gel Reduction passou pelos testes da Anvisa e foi aprovada, além de ser registrada no Ministério da Saúde.

Gel Reduction Preço

Gel Reduction está com uma promoção incrível neste momento em seu site, mas é preciso correr porque a oferta é por tempo limitado! Você pode escolher entre 3 ofertas diferentes, comprar com cartão de crédito das principais bandeiras com total segurança e com garantia de satisfação, ou se preferir pode comprar pelo boleto bancário.

Confira abaixo as opções de kits que cabem melhor no seu bolso e adquira o seu suplemento o quanto antes!

Gel Reduction no Mercado Livre

Como vimos acima a Gel Reduction é vendida no seu site oficial, fornecendo diversos descontos, promoções e garantias, mas como o produto está sendo muito requisitado, existem frascos falsificados sendo vendidos em sites, como no Mercado Livre. Mas, você deve tomar muito cuidado com isso, pois esses frascos falsificados podem conter alguma substância que pode ser prejudicial a sua saúde.

Onde Comprar

Gel Reduction só é vendido no site oficial da marca, que pode ser acessado clicando no botão abaixo.

 

Como melhorar o sexo em um relacionamento | Sexo

Como melhorar o sexo em um relacionamento

Se há algo que lhe cansar a sua menina é que você sempre faça o que ela gosta. Que sim, que no princípio animado muito tudo o que lhe costumava fazer, mas isso já faz muito tempo. Se não lhe tinhas dado conta ainda, é chato e precisa que você vire a omelete. Como? Dando-lhe uma chance a sua imaginação, de que outra maneira senão. Aqui você tem alguns truques que farão com que a sua cama tremer de novo, seus vizinhos se queixar e a sua garota sempre quer mais. Só passa para a próxima página e saiba por onde começar

1) MUDA DE LUGAR

Não é necessário fazer grandes alterações para que melhore a sua vida sexual. Algumas pequenas variações ajudam a aumentar o desejo. Então vamos começar pelo mais fácil. “Às vezes, basta fazê-lo em outro lugar, mas não é necessário sair de casa. Em vez da cama, há muitos sites na mesma casa: o sofá, a cozinha, o banheiro? É uma mudança muito fácil de fazer, que consegue que o sexo esteja mais presente no dia-a-dia”, garante a sexóloga Marta Arasanz.

Por exemplo, preparar um banho aromático é um detalhe romântico que acabam sendo sexual. A cozinha é um cenário que inspira sexo selvagem e rápido. E uma recomendação para lúgubre: enquanto ela está debruçada sobre o balcão, você se colocou atrás de você? E faça o seu.

Se há algo que lhe cansar a sua menina é que você sempre faça o que ela gosta. Que sim, que no princípio animado muito tudo o que lhe costumava fazer, mas isso já faz muito tempo. Se não lhe tinhas dado conta ainda, é chato e precisa que você vire a omelete. Como? Dando-lhe uma chance a sua imaginação, de que outra maneira senão. Aqui você tem alguns truques que farão com que a sua cama tremer de novo, seus vizinhos se queixar e a sua garota sempre quer mais. Só passa para a próxima página e saiba por onde começar

1) MUDA DE LUGAR

Não é necessário fazer grandes alterações para que melhore a sua vida sexual. Algumas pequenas variações ajudam a aumentar o desejo. Então vamos começar pelo mais fácil. “Às vezes, basta fazê-lo em outro lugar, mas não é necessário sair de casa. Em vez da cama, há muitos sites na mesma casa: o sofá, a cozinha, o banheiro? É uma mudança muito fácil de fazer, que consegue que o sexo esteja mais presente no dia-a-dia”, garante a sexóloga Marta Arasanz.

Por exemplo, preparar um banho aromático é um detalhe romântico que acabam sendo sexual. A cozinha é um cenário que inspira sexo selvagem e rápido. E uma recomendação para lúgubre: enquanto ela está debruçada sobre o balcão, você se colocou atrás de você? E faça o seu.

2) DESINHÍBETE

Jogar com os papéis sexuais é uma aposta segura: colegial, enfermeira, professora… Estas fantasias que todos os homens nos rondam a cabeça, Por que não levá-las a cabo? Roger Rodenas, dono de sex-shop explica que “sempre funcionam. São fantasias que começam meio em tom de brincadeira, mas que dão muito curiosidade”, garante o especialista em molas do desejo. Além disso, os trajes em conjunto fazem com que sua garota se sinta muito sexy e isso lhe dará muita confiança. Não em vão, brincar de ser outra pessoa é uma das melhores técnicas para desinhibirse, já que você tem a desculpa de que não és tu quem deseja isto ou aquilo, mas sim o seu personagem.

3) DESLIGUE DO MUNDO

Um dos maiores inimigos de nossa libido é o estresse. O sexo acaba por ser uma atividade de nossa agenda. Certamente, tudo funcionaria melhor se não tivéssemos essa pressão. Arasanz recomenda passar um fim de semana dedicado exclusivamente ao sexo. Encerra-te com a tua menina em um hotel tranquilo e desconectad dos móveis. Não se trata de fazer uma maratona sexual, mas de desfrutar de estar juntos sem distrações nem preocupações. Não sairdes do quarto nem para comer (você pode ligar para o serviço de quartos, não é o plano de cair desfallecidos). Ao compartilhar essa intimidade, sua menina sentir-se aumentar a vossa cumplicidade. Então é o momento, além de aprofundar as fantasias de cada um. Aproveite para perguntar o que gostaria de realizar e anímala a soltar-se.

4) SEGUE O JOGO

O bom sexo é o que funciona, antes, durante e depois. É dizer, o que te faz pensar nisso o dia todo, seja fantasiando ou rememorando as melhores jogadas. Isso pode passar a princípio, por acaso, mas na maioria dos casos, é proporcional ao que você trabalhe. Se lhe envias um e-mail ou um sms sugiriéndole “atividades noturnas”, ela te seguirá o jogo e isso fará com que quando chegar o momento seja muito mais excitante. E, na manhã seguinte, volte a enviar uma mensagem dizendo o bem que esteve com ela na noite anterior. Assim, ela se animar para a próxima vez.

5) BOAS VIBRAÇÕES

Regálale uma bala vibratória. É uma espécie de pequeno ovo que ela se insere, já sabe onde (tranquilízala, tem uma cuerdecita para poder tirá-lo sem problema). O bom é que serás tu o que tenha o controle para dar-lhe maior ou menor vibração, como te apetecer. “Isso cria situações muito mórbida. Por exemplo, você pode estar em um jantar com mais pessoas e, de repente, colocar em marcha o aparelho. Ou fazê-lo em uma reunião ou em uma situação chata que logo deixará de sê-lo”, aponta Rodenas. Todo um mundo de possibilidades ao alcance de sua mão (de seu polegar, de fato).

6) ESCREVA AS SUAS FANTASIAS

Você tem dificuldade em verbalizar as suas fantasias mais apertadas? Há uma forma de explicar sem dizê-las e, de passagem, o objetivo e a curiosidade pelo tema. Escreva cinco coisas que você gostaria de fazer e que ela faça o mesmo. Ponde os papéis de seus desejos em um saco e deixa que ela tire um sem olhar. Você pode aumentar a curiosidade do jogo durante vários encontros em que vos andar inferior para fazer o que sair aleatoriamente do saco.

7) VEDE PORNÔ JUNTOS

Quem disse que as meninas não gostam de pornô? Escolhe um filme pensando nela, nas situações que lhe dêem curiosidade e a estética que mais lhe agradar. Propónsela ver e que vades imitando o que está na tela. Certeza que você ainda não tem os títulos finais. Aliás, alguém já chegou alguma vez a ver o final de um desses filmes? Nesta linha, outro produto em crescimento são os moldes de paus-de atores pornô. “Os casais lhes dá curiosidade de experimentar outras dimensões, especialmente se você sabe o que são as de um ícone da pornografia”, assegura Rodenas. Se as comparações não se dão medo, vá em frente.

8) ORDENA E MANDA

Os jogos de poder são os que mais curiosidade nos dão. Um dia, tu mandas, e ela deve fazer tudo o que lhe ordens e estar pendente exclusivamente de seu prazer. No dia seguinte invertís os turnos. Desta forma, você vai saber o que gosta de seu parceiro e ela logo aparece também o problema que você mais se coloca.

9) PEGUE AS MALAS

Arasanz recomenda que os reservéis um fim de semana especial de vez em quando. Para quebrar a rotina, nada melhor que pegar as malas e ficar em um hotel romântico. É uma boa forma de acabar com as rotinas habituais e deixar de lado o stress. “É uma situação excepcional, e isso faz com que seja diferente. Estais só você e ela, pelo que se abrem uma série de possibilidades”, comenta Arasanz.
Mas, se não podeis permitiros por tempo ou por dinheiro este tipo de pausa, você pode fazer algo parecido na cidade. “Os spas urbanos representam um investimento de tempo para cuidar de nós mesmos e isso nos abre a mente e o corpo”, diz a sexóloga.

10) INÍCIO DO SÉCULO XX OS OLHOS

Proibir certas coisas faz com que desfrutemos mais outras. Por exemplo: um encontro amoroso em que não pode usar as mãos. Ou o que um tem os olhos vendados. Ou o que não se pode chegar ao coito. Fazer um pacto deste tipo antes de começar da curiosidade e os obriga a recorrer ao engenho para sair airosos de vosso desafio sexual.

11) DÊ UMA MÃO

Veja como uma mulher se masturba pode ser tão instrutivo como excitante. Requer um grau de intimidade alto, por isso que ela, em geral, apenas o fará se sentir à vontade e ele insistisse sem pressioná-la. Peça-lhe que se monte um show privado e deixe terminar; só então, tirar a roupa e venha para a festa.

12) RETIRA OS DADOS

Os primeiros jogos de tabuleiro eróticos propunham orgias para realizar em grupo. Nem todos se atreviam a fazê-lo e, por isso, cada vez saíram mais jogos pensados exclusivamente para casais. Estes são uma boa desculpa para realizar coisas que normalmente não fazem, já que “são as regras do jogo ou do azar que determinam a situação, e assim é muito mais fácil deixar-se levar”, aponta Rodenas. Neste campo, a novidade é o Love Cubes, que leva um vibrador de presente para poder cumprir com as regras do jogo. Há também jogos pensados para durar várias semanas, criando uma espectativa sexual. A Cada dia se tem que fazer alguma prova e isso serve para reavivar constantemente a vida sexual de ambos.

Como consertar uma relação de casal em 3 passos | Sexo

Depois de um tempo vivendo juntos, um monte de casais podem sentir certa decepção… e começam a se cansar. A emoção das citações foi passado, a emoção de se passou, a emoção do compromisso passado. A relação, então, se torna obsoleta.

Se você notar sintomas de que seu relacionamento está se desligando, tenta sair da rotina para não quebrar e retomar o entusiasmo dos primeiros dias. Estes são os três passos para inverter a situação e re-enamorarte de novo de seu casal:

Passo 1: pare de se preocupar

Se os dois rodam juntos já um tempo, ficar entediado em algum momento é quase inevitável. Os nossos cérebros estão programados para procurar as coisas mais novas e emocionantes.

Nos cansamos de as coisas transformadas em rotina, em todos os aspectos de nossas vidas: empregos, treinamentos esportivos, por exemplo… E também, claro, se aplica às nossas relações.

Espera que aconteça, siéntelo e tenta mudar a situação. Como você faz isso? Bom, você pode quebrar e mudar a relação, sempre cortando cada vez que você se cansar. De oca na oca e tiro porque me toca…

Você é o que você quer? Se você aprecia a seu parceiro e quer que o vosso funcione, passa para os dois passos seguintes.

Passo 2: Descubra a raiz do problema

Em primeiro lugar, determina-se se isto é um mero aborrecimento ou tem que ver com algo maior. Se bem, sentir-se pouco inspirado em um relacionamento pode ser um problema muito comum, também pode sugerir problemas subjacentes.

Faça essas perguntas para avaliar a situação:

· Você ainda está tendo relações sexuais?

· Como você está se questionando se você está atraído ou não por esta pessoa?

· Cuidais igual quando se trata da família e as amizades?

· O Discutís sobre as finanças ou o equilíbrio trabalho / vida?

· Como você está se questionando se você tem algo em comum com ela?

· Você se sente crescendo em um projeto paralelo?

Se a resposta for sim a qualquer destas perguntas, então você tem algo a mais ‘simples’ caso de tédio entre as mãos.

Por outro lado, se apenas se sente um pouco inquieto, pergunte a si mesmo se você também se sente perdido em outras áreas de sua vida. você deve ter equilíbrio, as relações não podem ser o seu tudo na vida.

Certifique-se de se sentir estimulado com o seu trabalho, com seus amigos e com seu relacionamento. Se quiser ter uma vida estimulante e excitante, é de sua responsabilidade.

Se você se sente sólido em outras áreas de sua vida, é o momento de ter uma conversa honesta com o seu parceiro sobre o que você pode fazer para apimentar a vossa relação.

Passo 3: Faça um plano

Agora, a parte divertida. Por exemplo, algo tão à mão, como planejar umas férias juntos pode ajudar.

Não é só decidir o destino da viagem, mas as atividades, refeições, visitas a museus, etc. Planear é tempo compartilhado com o mesmo e desafiante objetivo. Além disso, se você vai a um país estrangeiro, como a Itália, você pode aproveitar para fazer aulas de italiano juntos ou se você vai para o Brasil, aulas de tango em casal. Será tempo compartilhado e divertido. A viagem se tornou uma desculpa e simplesmente será a cereja no topo do bolo.

Trata de determinar que parte de seu relacionamento está ficando entediado. Será que é a falta de conversa? Se é assim, id juntos ao cinema ou ler um livro, para que as coisas fluam. Será que sua vida sexual tornou-se rotineira? Muda as coisas: ‘Sobe a temperatura’. Você não tem hobbies compartilhadas? Tente algo novo, como correr uma meia maratona juntos.

Seja qual for o caso, a chave é sair do comum, dar a volta à situação. O mais importante, não se faça flageles, isso acontece em todas as casas. Faça com que seja uma oportunidade para se divertir e aprender um par de coisas.